Jedzenie odżywia i uszczęśliwia. Nie każde jednak wpływa na nas tak samo dobrze. Są warzywa, owoce, ziarna, orzechy, oleje oraz przetwory, które wyróżniają się wyjątkowym bogactwem i skoncentrowaniem cennych składników. To jest właśnie superfood, czyli super żywność! Do tej grupy zaliczamy nie tylko chia, jagody goji albo egzotyczne orzechy. Wielką moc ma też natka pietruszki, jarmuż, burak, pomidor, borówka oraz lniany olej. Jeśli jesteśmy tym, co jemy, zadbajmy o to, by nasz codzienny jadłospis obfitował w jak najwięcej produktów, które niosą długie życie, dobrą kondycję czy piękną skórę. Aby ułatwić Wam wybór, zebraliśmy je właśnie w takie kategorie. Częstujcie się i smakujcie do woli! Wszystko to znajdziecie w najnowszym specjalnym wydaniu Mojego Gotowania Superfoods!