Witaminy

Rukiew wodna alternatywą dla rukoli

Niecodzienny i wyrazisty smak rukwi wodnej czyni z niej nieoczywistą alternatywę dla rukoli czy roszponki. Co ciekawe, roślina najlepiej rozwija się na płytkich brzegach, przy płynącej wodzie. Tak uprawiamy rukiew wodną.

Zakładanie ogrodu

Oto tamarillo

Jego podłużne owoce o galaretowatym miąższu mogą być zdrową i smaczną alternatywą dla popularnych pomidorów. Bogaty w witaminy i minerały, polecany nie tylko do kanapek. Powodów, dla których warto się zainteresować rzadko spotykanym tamarillo jest jednak więcej.

Kalendarz ogrodnika

Rośliny kojące nerwy

Zabiegani i zmęczeni przeciążamy nie tylko ciało, ale i umysł. Efekt: więcej stresu i nerwów. By odzyskać spokój ducha, warto zacząć od zmiany codziennego menu. W walce ze zmęczeniem i stresem pomocne okażą się warzywa, przede wszystkim te z własnej uprawy.